Varför ska man gå till en kiropraktor?

Har du drabbats av en akut smärta i ryggen, nacken eller i huvudet? Om du känner att det beror på att du har fått en muskel i kläm, fått drag eller en spärr i nacken eller något liknande, kan du gå till en kiropraktor. Varför ska man hellre gå till en kiropraktor än en läkare på vårdcentralen? Och vad är och gör en kiropraktor? Här reder vi ut vad en kiropraktor är och gör.

En kiropraktor är någon som arbetar med händerna

En kiropraktor kallas för det eftersom det är någon som i första hand arbetar med händerna. Ordet kiropraktor kommer från två ord på grekiska; ”cheiro” och ”praktikos” som tillsammans blir kiropraktor. En kiropraktiker behandlar hela kroppen, och är expert på allt som har med skelettet att göra och alla muskler och senor som är fästa på skelettet. När du kommer till en kiropraktiker får du en diagnostik, förebyggande behandling och råd om hur du kan förebygga liknande smärtor i framtiden.

Det som en kiropraktor gör under en behandling är en så kallad HVLA-manipulation. Du lägger dig på en bänk och kiropraktorn för händerna över det område som smärtar och trycker eller pushar på det området. Det kan knaka när kiropraktorn gör det och det är inget farligt, eller inget som går sönder. Däremot tyder knakandet på något som kallas kavitation och är en tryckförändring i dina leder och som låter som ett knakande.

Detta kan en kiropraktor behandla

Om du har fått akut smärta i ryggen, ryggskott, ischias, whiplashskada, huvudvärk, smärta eller stelhet i nacke och skuldror kan det vara sådant som enbart en kiropraktor kan åtgärda. Även om du har drabbats av domningar, stickningar och smärta i armar och ben är det något som en kiropraktor kan rätta till. Antagligen har en muskel eller nerv kommit i kläm och det kan en kiropraktor rätta till så att du slipper smärtan. Sedan vill säkert din kiropraktor veta om du belastar kroppen på fel sätt och ge dig vettiga råd om hur du kan göra.

Kontrollera den kiropraktor som du fundear på att anlita. Det är viktigt att det är en legitimerad kiropraktor. Sådant kan kontrolleras lättast hos Socialstyrelsen som är den myndighet som utfärdar sådana legitimationer. Det är ju din kropp det handlar om. Kiropraktikerna har ofta nästan lika lång utbildning som läkarna. Och det är viktigt att de är legitimerade och har alla rätta utbildningar och kompetenser. Här kan du läsa mer om en som arbetar som kiropraktiker i Vallentuna på: http://www.kiropraktorvallentuna.nu.

Läs Mer

2018-09-14

Hälsa och välbefinnande, Sjukdom och skador

Inga kommentarer

Få ergonomiutbildning nu!

Det är sällan vi tänker på det, att vi fortfarande har kroppar som är anpassade efter stenåldern. Då rörde vi på oss, jagade efter föda, eller plockade bär och annat ätbart i skogarna och i naturen. Idag går vi till affären för att skaffa hem maten och det är få av oss som går ut i skogen för att skaffa hem bär och svamp. Ytterst få av oss är utrustade för att jaga djur i naturen. Det är mycket som är annorlunda mot den stenåldersmiljö som vi, människor levde i för tusentals år sedan. Trots den förändrade livsmiljö som vi har idag, fungerar våra kroppar fortfarande på samma sätt. Det är därför som vi lätt drar på oss skador om vi utför alltför monotona rörelser. Muskler, vener och senor tar stryk av monotona rörelser.

Ergonomiutbildning lär oss hur vi kan undvika skador

Arbetsgivarna är de som har ansvar för att vi inte drar på oss skador som kan ge upphov till smärta. Det är därför de borde gå en ergonomiutbildning, men tillsammans med sin personal. Får man en ergonomiutbildning ser man på nytt sätt hur man kan undvika skador på kroppen, vad man kan förbättra på arbetsplatsen och göra så att personalen orkar med mer och längre arbete.

Arbetsmarknadens villkor gör att vi måste arbeta längre

Vi har en sådan samhällssituation som gör att vi alla måste arbeta längre och mer, ända tills vi är 75 (?). Det innebär att vi måste arbeta på ett mer skonsamt sätt, om vi ska orka det. Det är många arbetsgrupper som är i riskzonen; alla som bär och lyfter tunga saker, till exempel. Här menar vi att sjukvårdare, förskolepersonal, byggjobbare (som är en extra utsatt grupp som både bär tungt byggmaterial och vistas på höga höjder), men även vanliga kontorsarbetare är utsatta om de sitter stilla under alltför lång tid.

Ergonomer är specialister på hur man kan undvika skador

Ergonomer är specialister på förslitningsskador. De känner till hur man kan göra för att undvika dem. De har kunskapen om vilka hjälpmedel som finns. För alla människor, oavsett yrkesgrupp mår bra av motion och träning. Det har att göra med att vi, som nämnts tidigare fortfarande är anpassade för en miljö i stenåldern. Har man ett arbete med alltför monotona rörelser, bör man byta ut rörelserna och belasta kroppen på andra sätt. Här kan du läsa mer om nödvändig ergonomiutbildning och hur man kan anlita ett företag som kommer ut till arbetsplatsen och utbildar.

Läs Mer