Wellnessmässan

För mer välmående i vardagen

Åderbråck är ofarliga – men störande

Åderbråck är en åkomma som drabbar många – ungefär var tredje vuxen – och där både män och kvinnor får se sina ben invaderas av fullt synliga vener. Det kan synas i nätform – ådernät – eller som större ormar; båda dessa har en blå färg – något som gör dem än mer påtagliga. Åderbråck är lyckligtvis ofarliga och man kan inte drabbas av någon som helst skada endast av detta.

Man ska emellertid dock ha i åtanke att vissa åderbråck kan skapa besvär i form av svullnad, tyngdkänslor i benen eller genom eksem, klåda och yttre inflammationer. Då kan man behöva behandla och operera sina åderbråck; något som i så fall kan komma att bekostas av Landstinget. Landstinget gör här en tydlig avvägning mellan olika åderbråck och hur man ställer sig till att bekosta olika behandlingar, operationer och ingrepp. Rent generellt så kan vi säga att man sällan – snarare inte alls – bekostar behandling av vanliga åderbråck utan att det måste finnas komplikationer i sammanhanget. Betyder det då att du A) inte kommer att kunna bli kvitt dina åderbråck eller B) kommer att placeras längst bak i sjukvårdskön?

Nej, det gör det inte. Du kan söka behandling hos speciella kliniker som erbjuder behandlingar och du kan dessutom få hjälp fort med att bli av med dina åderbråck. Där är emellertid kruxet det faktum att du kommer att få betala ingreppet ur egen ficka. Något som det kan vara värt sett till hur pass mycket ett åderbråck kan påverka och förstöra exempelvis tillfällen då man vill klä sig lite lättare – under sommaren, på gymmet eller i simhallen.

Hur mycket kostar det att behandla åderbråck?

Priset för att bli av med ett åderbråck varierar. Det är naturligtvis ett trist svar att ge, men det är inte desto mindre sant. Anledningen till variationen är att alla åderbråck ser olika ut och att de sitter på personer vars fysiska förutsättningar skiljer sig från varandra. Dessutom finns en mängd olika metoder också och alla dessa kommer med olika prislappar. Samtliga kliniker har, utöver detta, sina egna priser.

Om vi skulle säga att du är en normal patient med normala åderbråck och där du aldrig tidigare blivit behandlad så kan du bli rekommenderad en behandling där man använder sig av både laser och en virknålsteknik i kombination. Denna ger bäst effekt, kortast konvalescenstid och minst biverkningar. Kostnaden för denna skulle kunna hamna någonstans mellan 20-30.000 kronor.

Det är naturligtvis en hög summa, men då kommer du också att bli av med dina åderbråck för gott. Effekten och resultatet av denna kombination är nämligen odiskutabel: de flesta patienter kan leva sina liv utan en massa störande åderbråck ringlande över benen. Vi skulle kalla det för en investering i sig själv snarare än en utgift. Läs mer om åderbråck och behandling av dessa hos en av Sveriges ledande kliniker, Narva Kirurg.

Att arbeta som PT – licens eller ej?

Träningstrenden är stark just nu i landet. Många som är träningsintresserade vill gärna tjäna pengar på sin passion, varför det råder ganska hård konkurrens om jobben i många delar av landet. Många väljer att gå en pt-utbildning på distans och ett diplom i bagaget försöka slå sig in på arbetsmarknaden. Även då kan det krävas en hel del jobb för att få tillräckligt många kunder så att man kan försörja sig på det. 

Många som funderar på att jobba som PT undrar om man behöver en licens eller gå en speciell pt-utbildning för att börja arbeta inom yrket. Svaret är att personlig tränare inte är en skyddad yrkestitel (som till exempel läkare eller advokat är), och att en licens därför inte är ett krav. 

Med det sagt, kan en licens eller ett diplom från en pt-utbildning fortfarande vara behjälplig i jobbsökandet. Om du och en annan person med likvärdiga meriter söker ett PT-jobb, är chansen kanske större att du får jobbet om du har gått en pt-utbildning, men den andra sökande inte har gjort det. Exempel på andra yrkestitlar som inte är skyddade är journalist, kostrådgivare och styrketräningsinstruktör. 

Kan vara bra med utbildning

Faktum är dock att många större gymkedjor kräver licens för att ett jobb hos dem ska kunna sökas. Det här gäller dock som sagt långt ifrån alla aktörer. Den allmänna uppfattningen är också att det finns gott om personliga tränare utan licens som är mycket duktiga, kunniga, erfarna och i allmänhet väl lämpade att arbeta som PT. Sedan finns det personliga tränare utan en pt-utbildning i bagaget som kanske inte anses vara särskilt duktiga alls. En licens kan visserligen vara ett gott redskap, men det säger inte allt om personens träningskunskaper. 

Det är också bra att känna till att den ena pt-utbildningen inte nödvändigtvis är lik den andra. Både innehåll och längd kan variera. Funderar man på att gå en utbildning bör man jämföra dem och se vilka som erbjuder mest undervisning kring det område du är mest intresserad av. Det kan till exempel vara träningslära, kost, anatomi eller styrketräning du brinner lite extra för. 

Egenskaper

I allmänhet är yrket som personlig tränare ett passande yrke för den som är intresserad av träning och tycker om att hjälpa människor. För att lyckas extra bra med jobbet finns det ett par förmågor som är bra att ha eller, om man inte har dem, utveckla dem. 

  • Förmåga att inspirera. Många ser till sin PT för inspiration. En bra PT har en förmåga att inspirera sina kunder till att göra en förändring på riktigt vad gäller till exempel kost, träning och livsstil i övrigt.

  • God fysik. Det är en pedagogisk fördel att kunna visa kunderna de övningar som ska göras.

  • Sociala förmågor. Som PT träffar man många olika typer av människor, stora delar av dagarna. Det är fördelaktigt om man tycker om kontakter med olika personer, såväl enskilt som i grupp.

Bygg din egen pizzaugn!

Du vet väl att vi mår bra av uteliv? Det ska ju inte behöva begränsa oss att det är kallt ute, eller hur? De som vistas utomhus, även i kalla väder, mår bättre, är mindre sjuka än andra och har bättre hälsa än de som vistas inomhus mest hela dagarna.

Barn på förskolor utomhus är friskare

Det har man sett på de daghem eller förskolor som det egentligen heter, när barnen har både sovit och vistats utomhus hela dagarna. De är mycket mindre sjuka och är starkare och friskare än andra barn. Vi alla mår bättre av ett liv ute i det fria.

Vinterbadare är friskare än andra

Så är det till exempel med de som badar vinterbad. Det 4-gradiga vattnet gör att hela blodcirkulationen kommer igång. Minnet förbättras, blodtrycket blir bättre, de som har reumatisk värk får lindring och depressionerna minskar. De som däremot har en hjärtsjukdom eller som har diabetes bör inte utsätta sig för vinterbad.har högt blodtryck, ska inte bada vinterbad. 

Vill du äta ute varje dag?

Varför inte bygga en slags pizzaugn som du kan använda till all slags matlagning? I den pizzaugnen kan du tillaga mer än just bara pizza. I en sådan kan du tillaga potatis, raguer, och all slags varm mat. Du får dessutom en ugn som håller dig varm så att du kan sitta utomhus och äta varje dag om du så önskar. Sitter du ute och äter, blir maten godare av någon outgrundlig anledning. 

Så varför inte bygga din egen pizzaugn?

Vill du kan du bygga din egen pizzaugn själv. Googla ”bygga själv pizzaugn” så får du de instruktioner som du kanske behöver. Lättast är det att bygga med betong. Bygg då en pizzaugn med spjäll både nedtill och ovan ugnen, med skorsten så att du får drag både underifrån och ovanifrån.

När du väl har byggt din egen pizzaugn, kan du i princip tillaga vad du vill i den pizzaugnen; bröd, raguer, ugnsbakad potatis och rostade grönsaker. 

…eller köp din pizzaugn från Hikki

Köper du din pizzaugn från Hikki får du en pizzaugn byggd i cortenstål som inte tar åt sig rost särskilt lätt. Med tiden får stålet en rödbrun karaktär och ett skyddande oxidskikt. Du får då både en pizzaugn och en spis där du kan tillaga te, kaffe eller vad du nu vill dricka till pizzan som du tillagar i pizzaugnen. Läs mer här om pizzaugn från Hikki.

Knäskada är inget att leka med

Tänk att det är så vanligt att råka ut för en knäskada. Knäskador är blande de vanligaste slags skadorna som man kan råka ut för om man idrottar och tränar. Det är ju samtidigt inte så konstigt. Ett knä får ju ta emot alla tyngd som kroppen har. Det är knäna som gör att vi överhuvudtaget kan röra oss; springa, lyfta på benen, hoppa och studsa. Om man då skadar knät, innebär det att man knappt kan röra sig, på grund av den stora omfattning som man använder knät på. Därför är det mycket viktigt att få professionell hjälp för att komma till rätta med knäskadan.

Vilken hjälp kan du få för knäskadan?

Har du skadat knät riktigt ordentligt bör du alltid gå till en doktor och få knät röntgat. Har du fått någon sena i knät så illa att det har gått av bör du opereras. Det går inte att åtgärda på annat sätt. Den slags skadan kan uppkomma om du springer och snabbt vänder riktning. Till exempel när du spelar fotboll, squash, volleyboll eller andra slags sporter där det händer mycket under en match.

Symtom på knäskada

Den som någon gång har råkat ut för en knäskada brukar absolut vet var skadan har uppstått på grund av den kraftiga smärtan. Dessutom kan knät svälla upp och benet blir omöjligt att stödja dig på. Om du har fått en allvarlig knäskada kan du behöva vila, sedan kan du behöva behandling av naprapat, en idrottsskadespecialist som anpassar ett träningsprogram för dig för att du ska komma tillbaka och att knäskadan ska rehabiliteras på rätt sätt.

Du kan behöva äta antiinflammatorisk medicin

Man kan behöva kyla ner knät för att inte någon inflammation ska uppstå. Sedan kan man med hjälp av laser eller svag elström få igång blodgenomströmningen, få igång celldelning som skyndar på och förbättrar kroppens eget läkningssystem. Du kanske bör äta antiinflammatorisk medicin som också motverkar knäskadans effekter och i stället kickar igång läkningen inuti kroppen. Man kan även tejpa knät för att dels ge stöd till knät, men som också säkerställer att blodomloppet fortsätter strömma genom knät och att den inte avstannar. Just det att blodet stannat av i muskeln kring knät kan ge svåra smärtor.

Få hjälp av Idrottskadespecialisterna

Du kan alltid söka rehabiliterande hjälp av Idrottsskadespecialisterna, som drivs av naprapater och fysioterapeuter och som själva är idrottande och därför kan mycket omvika slags skador olika sorts träning kan medföra. Eftersom de har unika kunskaper just om träning och hur den belastar kroppen, kan du få direkt hjälp som har just med idrottandet och träningen att göra. Läs mer om dem på: http://idrottsskadespecialisterna.se.

Varför ska man gå till en kiropraktor?

Har du drabbats av en akut smärta i ryggen, nacken eller i huvudet? Om du känner att det beror på att du har fått en muskel i kläm, fått drag eller en spärr i nacken eller något liknande, kan du gå till en kiropraktor. Varför ska man hellre gå till en kiropraktor än en läkare på vårdcentralen? Och vad är och gör en kiropraktor? Här reder vi ut vad en kiropraktor är och gör.

En kiropraktor är någon som arbetar med händerna

En kiropraktor kallas för det eftersom det är någon som i första hand arbetar med händerna. Ordet kiropraktor kommer från två ord på grekiska; ”cheiro” och ”praktikos” som tillsammans blir kiropraktor. En kiropraktiker behandlar hela kroppen, och är expert på allt som har med skelettet att göra och alla muskler och senor som är fästa på skelettet. När du kommer till en kiropraktiker får du en diagnostik, förebyggande behandling och råd om hur du kan förebygga liknande smärtor i framtiden.

Det som en kiropraktor gör under en behandling är en så kallad HVLA-manipulation. Du lägger dig på en bänk och kiropraktorn för händerna över det område som smärtar och trycker eller pushar på det området. Det kan knaka när kiropraktorn gör det och det är inget farligt, eller inget som går sönder. Däremot tyder knakandet på något som kallas kavitation och är en tryckförändring i dina leder och som låter som ett knakande.

Detta kan en  kiropraktor behandla

Om du har fått akut smärta i ryggen, ryggskott, ischias, whiplashskada, huvudvärk, smärta eller stelhet i nacke och skuldror kan det vara sådant som enbart en kiropraktor kan åtgärda. Även om du har drabbats av domningar, stickningar och smärta i armar och ben är det något som en  kiropraktor kan rätta till. Antagligen har en muskel eller nerv kommit i kläm och det kan en  kiropraktor rätta till så att du slipper smärtan. Sedan vill säkert din  kiropraktor veta om du belastar kroppen på fel sätt och ge dig vettiga råd om hur du kan göra.

Kontrollera den kiropraktor som du fundear på att anlita. Det är viktigt att det är en legitimerad kiropraktor. Sådant kan kontrolleras lättast hos Socialstyrelsen som är den myndighet som utfärdar sådana legitimationer. Det är ju din kropp det handlar om. Kiropraktikerna har ofta nästan lika lång utbildning som läkarna. Och det är viktigt att de är legitimerade och har alla rätta utbildningar och kompetenser. Här kan du läsa mer om en som arbetar som kiropraktiker i Vallentuna på: http://www.kiropraktorvallentuna.nu.

Minskad skaderisk med bättre sportgolv

Oavsett vilken idrott det handlar om så utövas den för ett syfte som för de allra flesta ligger i att man mår bättre. Både rent fysiskt och mentalt. Att tömma sig, fokusera fullt ut på en timmes hårt jobb, svettas och belönas genom att känna endorfiner rusa genom kroppen ger energi och bidrar till både en bättre hälsa och en bättre chans att möta alla vardagliga utmaningar. Även om det handlar om ren motionärsnivå så ger träning det där lilla extra som kan leda till att man får en bättre koncentrationsförmåga, mer energi och färre sjukdomar.

Dock: ett idrottande innebär även att man anstränger sig och exempelvis hoppar, springer, lyfter eller utför någon typ av rörelse som kan leda till skada. Det tillhör tyvärr avtalet man skriver – man utsätter sig för vissa risker; särskilt om det handlar om fysiska idrotter i lag. Men, vad är alternativet?

Att idrotta är på det stora hela en nödvändighet; speciellt idag så många av oss sitter stilla under en större del av våra arbetsdagar. Däremot så behöver man inte utsätta sig själv för onödiga risker. Med detta menar vi inte primärt att man ska ta det lugnare och fega ur – vi menar att man ska välja lokal med omsorg. En tydligt bidragande orsak till många skador handlar om golvet man utövar idrotten på.

Moderna sportgolv passar fler idrotter

Många sportgolv är inte anpassade för de idrotter som bokas in i lokalen. Det är ett problem. Jämför man basket med badminton så handlar det om två helt olika sporter – med olika typer av förflyttningar och således så måste också det sportgolv som används fungera för respektive idrott.

Att spela badminton på ett sportgolv för basket – som kan vara av träparkett – skulle kunna öka risken för halkolyckor och som skulle kunna leda till att exempelvis en snabb förflyttning kan skada ett knä. Samma sak gäller det motsatta scenariot: hur studsar en basketboll på ett sportgolv anpassat för badminton?

Häri ligger en stor utmaning för våra svenska kommuner och idrottsföreningar. Att lägga in ett sportgolv för alla idrotter kan leda till skador. Naturligtvis: det är en kostnadsfråga också. Man kan inte lägga in sportgolv som passar alla; men man ska dock veta att det finns golv som passar de flesta.

Oavsett – ett modernt sportgolv är idag betydligt skonsammare än gårdagens modeller. Idag så ligger det tyvärr kvar golv från 80-90-talet i många skolsalar och idrottshallar. Hur tror ni att dessa fungerar och hur mår barnens kroppar efter en gymnastiklektion? Där måste man ta krafttag och kräva byten av golv. Man ska inte riskera att skadas som en följd av att golvet är för nött, för gammalt och för slitet.

Wellness hjälper när livet är tungt

Det är vid de svåra prövningarna i livet som wellness är som allra mest gångbart – men också svårast att hitta och underkasta sig. Om man ser till en sådan prövning i form av en skilsmässa och en uppslitande vårdnadstvist så är det enkelt att se varför man frångår viken av wellness och istället fuskar sig igenom tillvaron genom att äta sämre mat, stressa mer och träna mindre. En vårdnadstvist är möjligen en extrem sak att ta upp då just en sådan tvist dels tar lång tid och dels också påverkar mer själsligt än vad en tvist om exempelvis pengar gör. Det handlar trots allt om det viktigaste man har och det man älskar mest av allt: sina barn.

Där kanske vi istället skulle ha tipsat om det viktigaste som gör en vårdnadstvist möjlig att vinna – nämligen rätt juridisk hjälp och vikten av sådan. Anlitar du en kunnig advokat – specialiserad på vårdnadstvist så kommer du dels att få en större chans att vinna tvisten och dels så kommer dennes professionella hantering av ärendet att frigöra mer tid till dig; något som öppnar upp för en lite lättare vardag. Vet du att du har en jurist som klarar av alla detaljer som rör din vårdnadstvist och där du fullt ut vågar lägga ditt eget – och dina barns – öde i hans händer så kommer din vårdnadstvist att bli lättare att hantera.

Många glömmer att vikten av ett juridiskt ombud sträcker sig längre än till det rent juridiska; det handlar även om ett stort känslomässigt stöd – en axel att luta sig mot – då man behöver det som allra mest. Det första fokuset ska alltså läggas på att hitta rätt ombud; något som kan leda till att du fullt ut kan fokusera på det du själv kan påverka – ditt eget sinne och din egen kropp. Läs mer på http://www.vårdnadstvistt.se.

Hitta balansen i livet

I vanliga livet så är balansen mellan träning, kost och hälsa avgörande. Kan man reducera stressen så är det extremt viktigt för välmåendet. Befinner man sig i en vårdnadstvist så blir allt detta än mer viktigt – men svårare då tankarna hela tiden kommer att återgå till det beslut som ska fattas av en högre instans. Vårt råd i detta är att skapa rutiner och försöka följa dessa slaviskt. Gör upp en plan gällande din träning och din kosthållning.

Just träning är viktig i detta då endorfiner frigörs och att du i och med dessa blir piggare. Och: är du i en träningslokal så är du också d ä r: du kan släppa tankarna på annat under den timme du tränar och det är du mot vikten på skivstången. Hundra kilo är fortfarande hundra kilo – även om du befinner dig i en vårdnadstvist.

På ett mer mentalt plan så rekommenderas professionell hjälp. Det är alltid bra att få samtala med någon. En psykolog eller en samtalsterapeut är en bra väg att gå. Resten får du överlåta till din jurist och inse att det ligger bortom din kontroll.

Är du intresserad av att bli akupunktör?

Funderar du på att arbeta med akupunktur? Det är många som har blivit hjälpta av en akupunkturbehandling. Om man har tröttnat på den västerländska medicinen, är det ingen dum idé att vända sig till österländska medicinen (dit akupunktur, bland många andra, hör).  En del menar att just akupunkturbehandlingar är den äldsta formen av medicinska traditioner och att man har behandlat människor med akupunktur ända sean 1000 före Kristus, eller till och med 3000 f.Kr. Riktigt exakt hur länge som människor har sysslat med detta spelar egentligen ingen roll. Det som spelar roll är om akupunktur fungerar eller inte. Om man en gång har varit med om att den har fungerat, då vill man kanske arbeta med detta och få vara med om att människor blir hjälpta när de har råkat ut för olika åkommor.

Då kan du gå en akupunkturutbildning

Utbildningen till akupunktör är hela 3 år. Den innebär att man får 600 timmar teoretisk och praktisk utbildning av lärare och 100 timmars arbete med uppsats och examensarbete, 1800 timmar självstudier och 250 timmars arbete på en klinisk praktik.  Man gör även praktiska övningar, såsom Qigong och olika behandlingstekniker. När du har läst så mycket kan du sedan hjälpa människor, antingen på en klinik som tar emot sjuka patienter eller på något spa, masssageinstitut eller på någon vårdcentral. Man har alltmer accepterat akupunkturen som den behandlingsform som den är – att den hjälper människor som har drabbats av olika åkommor, smärta eller annat som bekymrar dem.

Akupunktur som behandling på sjukhus

Det är alltfler som använder sig akupunktur som en del i vanlig medicinsk behandling. Det erbjuds i förlossningsvården mot smärta, bland annat, men akupunkturen kan även behandla många andra besvär, andra än mot smärta; såsom mot barnlöshet, mot migrän, mot ångest och andra besvär. Det har visat sig fungera mot allergier, inflammationer i kroppen, hormonella obalanser och andra besvär. I takt med att fler accepterar akupunkturen och ser den som en alltmer erkänd behandlingsform, ökar också möjligheten för flera akupunktörer att arbeta med akupunktur. Allt fler akupunktörer kan arbeta i en alltmer växande bransch. Det gäller bara att man inte är rädd för att arbeta med nålar. Gillar man inte att arbeta med nålar kan man alltid arbeta som akupressör. Då använder man inte nålar, utan använder sig av händerna och pressar på de olika ställen i kroppen där energierna inte längre flödar som de ska. Läs mer här ifall du vill veta om hur du kan gå en akupunkturutbildning.

Tjänstecykel när du vill ha bättre hälsa

Tänk vad enkelt vissa saker i livet ändå är! Har man lite för många ringar på magen på grund av all god mat som man gärna vill stoppa i sig, kan man bli av med dem genom att skaffa sig en elcykel. Vill man bidra till ett bättre klimat och minska avtrycken på miljön ska man skaffa sig en elcykel. Vill man minska kostnaderna för sin pendling, om man tycker att månadskostnaderna är för stora bör man skaffa sig en….elcykel.

Det är mer ekonomiskt att elcykla

Att skaffa sig en elcykel kostar någonstans mellan 10.000-30.000 kronor. Sedan kan du ansöka och få ett statligt bidrag på så mycket som 25 procent av den kostnaden. Säg för enkelhetens skull att du köper en elcykel för 10.000 kronor. Du får 2.500 tillbaka, då har du betalalt 7.500 kronor för den cykeln. Den drivs av en motor som du laddar, precis som du laddar din mobil. Vad kostar din bil varje månad? Det är bara att jämföra kostnaderna.

Det är mer hälsosamt att cykla

Tänk dig att du har 6 kilometer till ditt jobb. Pendlar du då på din elcykel i stället för att bila, åka buss, tunnelbana, spårvagn, eller hur du nu gör. Pendlar du varje dag på din elcykel motionerar du sammanlagt 12 kilometer varje dag. Gissa hur du kommer att må efter ett halvår? Kommer du att gå ner i vikt? Tycker du det är dyrt att köpa en elcykel? Du kan leasa en elcykel, och då betalar du helt enkelt en leasing-avgift varje månad på liknande sätt som när du leasar en bil. Vill du inte leasa den själv? Du kan be din arbetsgivare att skaffa dig en elcykel som tjänstecykel i stället för en tjänstebil.

För arbetsgivare är det lönsamt

En arbetsgivare som förser sina anställda med en elcykel får dra av kostnaderna, och dessutom betalar du själv en liten del av din lön varje månad. Det är inte arbetsgivaren som skattar för den, utan du, eftersom det anses vara en förmån för dig att få använda en elcykel i jobbet. Det är trots det en astronomiskt liten summa jämfört med att ha en tjänstebil.

Gör det för miljön

Tar det emot att tänka dig ha en tjänstecykel i stället för en tjänstebil? Tänk då på allt det som du gör för miljön. Tänk om alla agerade så? Tänk om alla valde en tjänstecykel i stället för en tjänstebil, luften skulle bara på någon månad bli bättre. Allergierna minska, astma gå ner, du skulle bli mer hälsosam, få bättre motion, spara på dina utgifter och ALLA skulle vinna på det.

Nya tänder med hjälp av tandimplantat – en väg till välbefinnande

Det är inte alltid vi lyckas hålla balansen i livet. Med jämna mellanrum kommer det perioder då vi mår mindre bra och för en del slutar det med att de tappar fotfästet i livet. Det kan handla om depression, missbruk eller psykisk ohälsa; gemensamt för alla dessa typer av obalans är att man inte orkar ta tag i problemen som uppstår utan istället glider längre och längre ner samtidigt som vardagens krav ter sig mer och mer ohanterliga.

Många lyckas till slut, ofta med professionell hjälp eller vänners kamp, ta sig ur sin situation och kan påbörja vägen tillbaka till ett normalt liv. Men man bär ofta spår av det man varit med om, fysiska bevis på att man mått riktigt dåligt. Stockholm kan vara en hård stad för den som inte har någon fast punkt i tillvaron. Eftersom personlig hygien, motion och annat inte legat högst på dagordningen under en lång tid är det inte ovanligt att kroppen är i dåligt skick, inte minst gäller det tänderna. Många drabbas av tandsjukdomar, och att man efter en lång tid av hårt och osunt leverne blivit av med en eller flera tänder är inte ovanligt.

Svårt med normal vardag utan tänder

För den som åter vill träda in i samhället, försöka få ett jobb och få till en så kallad normal vardag, är det betydligt svårare om man bär spår av ohälsa i munnen. I Sverige sticker det ut väldigt att sakna tänder. Tänk själv på hur du reagerar när de ser någon under 50 som saknar tänder. Vi tänker kriminalitet, psykisk ohälsa men kanske framför allt missbruk. Inte företeelser som man vill ha nära sig i sin vardag. Att sakna tänder är ett stigma, ett stort hinder, på vägen mot ett bättre liv.

Många människor som tappat sina tänder till följd av karies och tandlossning väljer därför att försöka ersätta tänderna på konstgjord väg. Det finns flera sätt att göra detta, Socialen kan i vissa fall bevilja bidrag för att ersätta förlorade tänder, men då handlar det alltid om den billigaste möjliga lösningen, som i många fall är uttagbara proteser eller bryggor. En dyrare, men betydligt bättre och mer permanent ersättning för förlorade tänder är tandimplantat.

Tandimplantat i Stockholm

Tandimplantat har använts sedan 60-talet och är en välbeprövad metod för att ersätta en eller flera tänder. Själva implantatet är en skruv av titan som fästs i patientens käkben, där den sedan växer fast, vilket tar mellan två månader och upp till ett halvår. När implantatet vuxit fast fungerar det precis som övriga tandrötter och sitter lika säkert. På denna artificiella tandrot kan man sedan fästa en konstgjord tand i porslin. Förutsatt att behandlingen utförts på ett bra sätt och att patienten själv är noga med sin tandhygien i framtiden har ett tandimplantat goda möjligheter att sitta resten av livet.

Det finns många specialister på tandimplantat i Stockholm, så den som är intresserad kan välja och vraka. Och det kan vara bra att läsa på lite och prata med flera tandläkare. Det är viktigt att man väljer en erfaren och tekniskt kunnig specialtandläkare som vet vikten av att vara noggrann och att uppnå en helt bakteriefri miljö när implantatet sätts in, annars är det lätt att bakterier följer med ner i käkbenet, vilket leder till problem för implantatet att fästa i käkbenet.

Wellness till slut

Att få nya tänder gör underverk med självförtroendet och blir för många nyckeln tillbaka till ett jobb och en normal tillvaro. De allra flesta som får tandimplantat får en lyckad behandling, men det hänger också mycket på hur man själv tar hand om sin tandhygien för att ett tandimplantat ska sitta säkert. För flera blir detta i sig en morot att ta sin hälsa på allvar och bry sig mer om att hitta vägar till välbefinnande.