Visst är det skönt att få på papper att allt är bra. Att inte behöva oroa sig för sjukdomar och besvär som troligtvis aldrig kommer att uppstå. Hälsoundersökning i Uppsala kan då skapa lugn.

Stina var vanligtvis en glad och positiv person. Men det fanns en sak som hon inte kunde skaka av sig. Oron för att bli allvarligt sjuk. Det hade blivit värre med åren då människor runt om henne hade råkat ut för än det ena än det andra. Somliga skulle kalla henne för hypokondriker. Men själv tyckte hon nog att det var lite att ta i.

När Stina nu hade fått en ny anställning var livet spännande och oron höll sig på avstånd. Dessutom hade hon fått veta att hos den nya arbetsgivaren ingick regelbunden hälsoundersökning i Uppsala.

Hälsoundersökning skapade lugn i Uppsala

Redan efter några veckor var det dags att besöka företagshälsovården för en hälsokontroll. Visst var hon nervös men såg samtidigt fram emot att få det gjort så hon kunde fokusera på jobbet.

Det visade sig att allt såg bra ut och de lovade att höra av sig med provsvaren så snart de kom. Redan efter en vecka ringde en av de anställda på företagshälsovården och informerade om att hennes prover var bra. Denne önskade henne sedan en fortsatt god dag och välkommen igen om ett halvår.

Stina kunde inte låta bli att le när displayen blev mörk. Hon älskade redan sin arbetsgivare som gett henne livet tillbaka. Nu skulle hon njuta av livet och sluta oroa sig.

Har du ont i munnen? Blöder det när du borstar tänderna? Undviker du tandläkaren? Sluta. Hitta istället en lokal tandläkare som kan hjälpa dig till en bättre munhälsa, och ett bättre liv.

Idag är det alltför många vuxna som inte väljer att gå till tandläkaren. Det kan finnas olika anledningar till detta. Allt från att du helst inte vill betala för en tandläkare. Men även att det finns en rädsla för att besöka tandläkaren. Detta kan tyvärr leda till att mindre problem blir allt för stora. Och dyra. Ta därför tag i dina tänder redan nu och få en bättre munhälsa. En tandläkare kan även förhindra att problem sker. Att hitta en bra tandläkare är heller inte svårt. Det finns bra tandläkare i Solna, Göteborg och även andra städer. Bara gör en sökning efter tandläkare. Eller prata med familj och vänner omkring dig och fråga om alternativ.

Ta hand om dina tänder

När det kommer till dina tänder är detta något som du måste ta hand om för att du ska må bra. Infektioner i munnen och hål i dina tänder kan leda till allvarliga problem i framtiden. För att ta hand om dina tänder finns det mycket som du kan göra. Allt från att borsta tänderna minst två gånger om dagen noga. Använda rätt tandborste. Byta ut din tandborste ofta. Men även att tänka på vad du äter. Att äta alldeles för söt mat alldeles för ofta är inte rekommenderat då det kan påverka dina tänder negativt.

Personer som är äldre än 65 år, har underliggande sjukdom eller nedsatt immunförsvar bör vaccinera sig mot influensa. Influensavaccin ges på vårdcentral eller vaccinmottagning.

Varje vinter kommer nya influensavirus till Sverige. De som drabbas av influensa brukar få symptom som huvudvärk, feber, värk i kroppen och hosta. För unga och friska personer utgör influensa vanligtvis ingen risk, utan sjukdomen upplevs ofta som en tyngre variant av förkylning. Äldre personer och människor med underliggande sjukdomar bör däremot vara mer försiktiga inför risken att få influensa, eftersom viruset tär hårdare på personer med skör hälsa. Ett bra sätt att minska risken för att drabbas av influensa är att ta influensavaccinet. Viktigt att komma ihåg är att när du tagit influensavaccin gäller det endast för det aktuella årets smitta, och följande år behöver du upprepa proceduren.

Så går det till

Influensavaccinet injiceras med hjälp av en spruta. På vuxna ges sprutan i överarmen, på små barn ges den vanligtvis i låret. Efter sprutan är det vanligt att mottagaren blir lite röd och öm i det område där nålen gått in. Vissa kan även få influensaliknande symptom, som feber, huvudvärk och muskelvärk, men det brukar gå över efter ett par dagar. Om du är allergisk mot ägg ska du alltid berätta det för din läkare i samband med vaccination. Vaccinet framställs nämligen ur hönsägg, och kan ibland orsaka allergisk reaktion. Du bör undvika att ta influensavaccin när du har en pågående infektion i kroppen. Om du äter blodförtunnande medel ska du också rådfråga din läkare innan vaccination.

Det finns ett fånigt uttryck som säger att ensam är stark, men inget kunde vara mer fel. Hemtjänsten hjälper varje dag tusentals människor till både trygghet, stöd och livskvalitet.

Att kunna leva ett självständigt, tryggt och gott liv är viktigt för oss i alla livssituationer och alla åldrar. Vad som är just självständigt, tryggt och gott är olika från person till person och beror på var i livet man befinner sig.

Är man mitt i karriären samtidigt som man har småbarn står städhjälp, handlingshjälp och färdiglagad mat högt på önskelistan. Om barnen är utflugna och man är själv kvar med ett stort hus och en rejäl trädgård så är det renoveringsbehov och trädgårdshjälp som står högt i kurs. Alla behöver vi hjälp på livets resa och kanske är behovet som störst när vi åldras och behöver stöd av hemtjänsten.

Skräddarsydd hjälp i hemmet

Anpassad hemtjänst där kunden får hjälp utifrån sina behov är en enorm trygghet. För att kunna få hemtjänst måste man ha ett beslut från sin kommuns biståndshandläggare som bedömer vilket stödbehov som finns. Biståndsbeslutet reglerar vilken typ av hjälp som behövs och det finns flera aktörer som erbjuder hemtjänst. En välkänd aktör som erbjuder hemtjänst i Stockholmsområdet är till exempel Adela Omsorg.

Många hemtjänstkunder vill ha kontinuerlig hjälp av personal som man känner igen. En annan viktig del är god och vällagad mat som gör att man mår bra. För oavsett ålder och livssituation så är en glad mage en viktig pusselbit av ett gott liv.